samedi 23 octobre 2021

• Profitez du Val-de-Marne pendant les vacances de la Toussaint !
  Les vacances scolaires approchent et vous n'avez encore rien prévu ? Venez profiter des activités organisées dans le Val-de-Marne ! Nature, découverte, culture vous attendent du samedi 23 octobre au dimanche 06 novembre. Autant d'activités pour amuser petits et grands !
  
  

mardi 19 octobre 2021

• Compte-rendu de la séance du 18 octobre 2021
  Lundi 18 octobre 2021, l'assemblée départementale s'est penchée sur le budget supplémentaire 2021 lors de la séance du Conseil départemental. À l'ordre du jour également, le plan 50 000 arbres, le pacte départemental de prévention et de sécurité, la charte pour la laïcité et les principes de la République et les nouvelles orientations en matière de soutien au logement social.
  
  

lundi 18 octobre 2021

• Handisport : Robert Marchant relève le défi avec son "vélo à bras"
  Début septembre, Robert Marchant, ex-entraîneur de gymnastique au Red Star Club de Champigny, s'est lancé à l'assaut du mont Ventoux à bord de son "vélo à bras". Un défi sportif invitant au dépassement de soi, malgré le handicap.
  
  
• Ordival : des échanges autour du numérique proposés aux parents d'élèves
  Vous êtes parents et vous vous posez des questions quant à l'usage de l'ordinateur portable Ordival ? Vous aimeriez configurer le contrôle parental sans entraver la pratique de votre enfant ? Les réseaux sociaux soulèvent des questions que vous souhaitez aborder ? Ce temps d'échange s'adresse à vous.
  
  
• La santé au sein des clubs sportifs
  À ce jour, le rôle bénéfique de l’activité physique sur la santé n’est plus à démontrer. De nombreuses politiques visant à promouvoir l’activité physique au niveau international ou national (Organisation Mondiale de la Santé, …) sont d’ailleurs mises en place depuis de nombreuses années. Le sport apparaît comme l’une des modalités de pratique les plus structurées dans l’optique de l’amélioration de la santé.
  
  
• Hypertrophie : Quels mécanismes adaptatifs ?
  Le volume musculaire est l’un des déterminants de la performance sportive par le fait qu’il participe, dans une certaine mesure, à l’amélioration de la force musculaire. Dans un précédent article (newsletter de décembre 2020), une revue des différentes méthodes utilisées pour augmenter la masse musculaire avait été effectuée. Pour compléter ces données, la définition des processus physiologiques responsables de cette prise de masse musculaire apparaît fondamentale afin de mieux comprendre les effets de l’entraînement.
  
  
• Comment optimiser le transfert de force ? Une illustration chez le nageur de sprint.
  La préparation physique occupe aujourd’hui une place prépondérante pour accroître les potentialités des athlètes et tout particulièrement dans la perspective de mettre le développement de la force au service de l’amélioration de la performance. La notion de transfert de force apparaît fondamentale et mérite d’être questionnée. Comment des exercices de renforcement musculaire sont-ils transférables dans une activité sportive ? Cet article propose d’éclaircir certains points en prenant appui sur la natation.
  
  
• Activité physique et système immunitaire : quelles relations entretiennent-ils ?
  En cette période de pandémie de covid-19, nombreux ont été les sportifs, les entraîneurs et les responsables de structures sportives à revendiquer le droit à la pratique au prétexte de ses effets bénéfiques sur le système immunitaire. Qu’est-ce que le système immunitaire ? L’activité physique permet-elle de le renforcer ?
  
  

vendredi 15 octobre 2021

• Lauréats de l'appel à projets ESS 2021 : les projets forts de l'économie sociale et solidaire récompensés
  Pour la 10ème année consécutive, le Département accompagne les projets locaux porteurs d’utilité sociale. Cette année, une enveloppe de 123 000€ dont 30 000€ en investissement est consacrée à ces projets d'économie sociale et solidaire (ESS).
  
  

mercredi 13 octobre 2021

• Rendez-vous aux Rencontres pour l'autonomie, un événement hybride !
  Vous êtes un senior, une personne en situation de handicap ou vous aidez un proche ? Vous souhaitez vous informer sur vos droits et rencontrer des professionnels pour vous accompagner au quotidien ? Pour vous aider et répondre à vos questions, le Département et la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH) organisent le 19 novembre prochain les premières Rencontres pour l’autonomie. 
  
  
• Les bonnes résolutions numériques
  Votre association a repris son activité sur les chapeaux de roues en septembre et vous souhaitez repartir sur de bonnes bases numériques ? Le service départemental Proj’aide vous a préparé une check-list succincte des éléments à mettre à jour ou à mettre en place. 
  
  
• Deux lois pour les associations
  Deux lois concernant les associations sont entrées en vigueur le 1er juillet dernier, date anniversaire de la loi du 1er juillet 1901 : la première entend améliorer leur trésorerie et la seconde souhaite favoriser l’engagement bénévole.
  
  
• Il reste des places aux ateliers du service Proj’aide du 22 octobre prochain !
  Vendredi 22 octobre, 2 ateliers sont proposés : le premier sur la place pour les bénévoles en situation de handicap et le second sur le développement du pouvoir d’agir. Inscriptions ouvertes et places limitées !
  
  

vendredi 8 octobre 2021

• La médiation départementale, un droit pour tous les Val-de-Marnais
  Le Département a mis en place un service de médiation pour faire le lien entre les personnes qui utilisent les services ou les équipements publics et l’administration, en cas de désaccord.
  
  

jeudi 30 septembre 2021

• Chevilly-Larue : un nouveau centre de PMI vient d'ouvrir ses portes
  Plus spacieux, plus fonctionnel, un nouveau centre de PMI a ouvert ses portes au sein de l’immeuble Pablo-Neruda à Chevilly-Larue, le 27 septembre dernier.
  
  
• Formations Proj’aide : il reste quelques places !
  Le service Proj’aide met en place des formations à destination des responsables et bénévoles val-de-marnais, et, en partenariat avec le dispositif local d'accompagnement (DLA), à destination également des salariés: ne manquez pas le programme…
  
  

mardi 28 septembre 2021

• Comment faire pour mutualiser un poste salarié ?
  Votre association souhaite embaucher un professionnel quelques jours par semaine ? Une solution : la mutualisation. Vous n’avez pu assister à la Matinale proposée par Proj’aide l’été dernier, retrouver ici les différentes formes que peut prendre la mutualisation salariale.
  
  
• Des nouveautés au programme pour les associations du Val-de-Marne
  C’est la rentrée ! Les forums associatifs sont derrière nous, les bénévoles sont motivés. C’est le bon moment pour planifier les formations utiles à suivre ou prendre rendez-vous avec une conseillère technique de Proj’aide.
  
  
• Associations, développer le pouvoir d’agir !
  Le pouvoir d’agir ou empowerment, c’est ce qui permet aux individus ou aux collectifs d’agir sur ce qui est important pour eux. Cela peut concerner l’association elle-même en tant que collectif mais aussi les bénévoles, adhérents ou habitants du quartier. Vous souhaitez en savoir plus ? Rendez-vous le 22 octobre prochain.
  
  
• Atelier de la citoyenneté : quelle place pour les bénévoles en situation de handicap dans mon association?
  Il est dans l’ADN des associations d’être ouvert à tous et d’accueillir toutes les bonnes volontés. Pour autant, force est de constater que les bénévoles en situation de handicap ne sont pas toujours nombreux dans les associations « non spécialisées ». Vous souhaitez, vous aussi, œuvrer pour une société plus inclusive ? Nous vous attendons le vendredi 22 octobre à 9h30. A vos agendas !
  
  
• Vous n'arrivez pas à joindre la MDPH ? Votre dossier a du retard ? 5 conseils pour vous aider
  La MDPH du Val-de-Marne est très sollicitée et a de nombreux dossiers à traiter. Et cela peut engendrer des retards de traitement et un manque de disponibilité ponctuel lors des prises de contact.
  
  

jeudi 23 septembre 2021

• 5 places restantes pour la formation « Etablir un budget prévisionnel » à Fresnes !
  Associations de Fresnes, Rungis, Chevilly-Larue et L’Haÿ-les-Roses, le service Proj’aide se déplace près de chez vous et vous propose une formation le samedi 2 octobre de 9h30 à 12h30.
  
  

lundi 20 septembre 2021

• Musique : La Chica et Madame Monsieur prêts à enflammer le Festi'Val de Marne 2021
  De nombreux artistes se produiront sur les scènes du Val-de-Marne à l'occasion de la 35e édition du Festi'Val de Marne qui aura lieu du 1e au 22 octobre 2021. Parmi eux : la chanteuse franco-vénézuélienne La Chica, ainsi que le duo Madame Monsieur.
  
  

jeudi 16 septembre 2021

• En route pour Paris 2024 !
  
• Hypertrophie et force : une relation presque parfaite ?
  Le muscle est la structure anatomique qui permet aux corps de se mouvoir : il est LE producteur de force des organismes pluricellulaires. Dans la société actuelle, et tout particulièrement dans notre société occidentale, la représentation de l’homme fort se fait en comparaison avec une musculature hypertrophiée, dessinée et esthétique. La force (notamment maximale) associée au volume musculaire reste bien ancrée dans notre imaginaire collectif. A contrario, un homme chétif sera considéré comme possédant une force musculaire faible. 
Mais qu’en est-il réellement ? Cet a priori représente-t-il la réalité sur les capacités de développement de la force des êtres humains ? Nous avons probablement tous des exemples qui nous démontrent le contraire : des personnes développant des niveaux de forces très importants alors que leur volume musculaire n’est pas « surdéveloppé ». 

  
  
• Faut-il bien dormir pour être performant ?
  Le sommeil est une activité biologique fondamentale. Il permet de reconstituer les réserves d’énergie utilisées au cours des activités de la journée afin de récupérer et de prévoir les activités à venir. Il apparait donc essentiel, au regard de sa dépense énergétique quotidienne, que tout sportif ou sportive doit comptabiliser une durée de sommeil suffisante. Or, certaines études ont montré qu’un certain nombre d’athlètes, jeunes ou adultes, dorment moins que ce qui est nécessaire. Il devient alors pertinent de savoir dans quelles mesures leurs performances peuvent alors être affectées par ce manque de sommeil.
  
  
• À quoi bon s’échauffer ?
  L’échauffement peut être assimilé à un ensemble de mesures conduisant à un passage progressif d’un état de repos à un état d’activité plus ou moins intense. C’est ainsi que l’individu pourra mobiliser ses ressources physiques et mentales de façon optimale et en toute sécurité. Ce préambule est donc nécessaire quels que soient les publics considérés. Cependant, au regard des spécificités de chacun, cette mise en route prendra des formes différentes.
  
  

mercredi 15 septembre 2021

• Appel à projets : restauration fixe sur le parc départemental de la Plage-Bleue
  Le Département lance un appel à projets pour l'exploitation d'un point restauration sur le parc départemental de la Plage-Bleue, à Valenton.
  
  

lundi 13 septembre 2021

• Tourisme : les sites s'adaptent aux personnes en situation de handicap
  Après une longue fermeture des musées et autres sites culturels, l’été se prête avec bonheur aux visites touristiques. Voici quelques idées pour découvrir les attraits du Val-de-Marne, que l’on soit à mobilité réduite ou porteur d’un handicap.
  
  

jeudi 9 septembre 2021

• Insertion : avec Repérages, remobiliser les personnes éloignées de l'emploi grâce à l'audiovisuel
  Accompagner le retour à l'emploi en proposant des CDD d'insertion (CDDI) ? C'est tout le projet des chantiers d'insertion comme celui du Collectif Repérages. Cette association, soutenue par le Conseil départemental, aide à remobiliser les personnes éloignées de l'emploi grâce aux métiers de l'audiovisuel.
  
  

mercredi 8 septembre 2021

• 5 questions à Antoine Jesel : retour sur les Jeux paralympiques
  Connaissez-vous Antoine Jesel ? Champion de para aviron et agent du Département, il est monté sur la 3e marche du podium aux derniers Jeux paralympique de Tokyo ! À peine rentré, il revient en 5 questions sur son expérience des Jeux... avec sa médaille.
  
  

mardi 7 septembre 2021

• Commission permanente du 6 septembre 2021
  Lundi 6 septembre 2021, la commission permanente du Conseil départemental du Val-de-Marne s'est réunie : 59 rapports étaient à l’ordre du jour de cette édition de rentrée.
  
  

lundi 6 septembre 2021

• Mode d'emploi des masques pour les élèves des collèges du Val-de-Marne
  Pour assurer la sécurité sanitaire des élèves de collèges, le Département distribue deux masques par élève. Les collégiens recevront leurs masques à partir du 7 septembre 2021.
  
  

vendredi 3 septembre 2021

• Des formations Proj’aide en langue des signes française
  Le Conseil départemental souhaite rendre accessible les services d’accompagnement des bénévoles, des porteurs de projets associatifs aux personnes en situation de handicap. Proj’aide propose un accueil et des formations en langue des signes française (LSF).
  
  

mercredi 1er septembre 2021

• C’est la rentrée des formations à Proj’aide!
  Le nouveau programme de formation du service Proj’aide débute le 14 septembre prochain : inscrivez-vous pour préparer votre rentrée associative.
  
  

lundi 30 août 2021

• "Val'horizon nos projets" : favoriser l'autonomie des seniors grâce à des initiatives innovantes
  Fin 2020, des porteurs de projets se sont réunis virtuellement pour imaginer de nouvelles initiatives pouvant favoriser l'autonomie des personnes âgées et de leurs aidants. Cet évènement, intitulé "Val'horizon", a été l'occasion de penser de nouveaux projets pour améliorer le quotidien des aînés.
  
  

vendredi 13 août 2021

• Transformer son salon en une salle de théâtre !
  Vous souhaitez étonner vos enfants, conviez-les à un spectacle ! Découvrez comment une crèche départementale a transformé un livre en pièce de théâtre pour le reproduire chez vous !
  
  
• Des activités pour reconnaître et gérer les émotions de vos enfants
  Vous ne savez pas comment gérer les émotions de vos enfants ? Cet article est fait pour vous !
  
  

mercredi 4 août 2021

• Semaine pour l’emploi des personnes handicapées : l'occasion de s'informer
  Du 15 au 21 novembre 2021, c’est la 25e édition de la semaine européenne pour l’emploi des personnes handicapées (SEEPH). Une bonne occasion de s’informer sur les démarches nécessaires pour obtenir ou conserver un emploi mais également sur les différentes possibilités d’orientations professionnelles pouvant être proposées.
  
  

mardi 20 juillet 2021

• Compte-rendu de la séance du 19 juillet 2021
  Lundi 19 juillet, l’assemblée départementale est réunie pour une nouvelle séance du Conseil départemental. Lors de cette séance, le nouveau Président du Conseil départemental, Olivier Capitanio, a pris un arrêté pour préciser les délégations des 15 vice-présidentes et vice-présidents ainsi que des 8 conseillères et conseillers délégués. 4 présidentes et présidents délégués ont également été nommés. Retrouvez l'ensemble des délégations au sein du Conseil départemental du Val-de-Marne :
  
  

mardi 13 juillet 2021

• Conseil départemental des collégiens : deux jeunes élues s'engagent contre le sexisme
  Deux collégiennes de 4e, élues au conseil départemental des collégiens et intégrées à la commission du travail sur l'égalité filles-garçons, racontent leur lutte contre le sexisme. Jeunes et déjà très engagées sur la question, Naomi et Romane, mettent en place un travail de pédagogie pour leurs camarades.
  
  

vendredi 2 juillet 2021

• La parole à Sofiane Trabelsi, fondateur de l’association Boissy Union Jeunes (BOUJE)
  Le cœur du projet de notre association est le sport vecteur de citoyenneté. Nous travaillons les questions de solidarité et de lien social grâce au sport. L’association a été créée il y a 24 ans, les jeunes la fréquentent depuis toujours. Ils entrent pour le sport, puis s’engagent comme bénévoles et contribuent à la vie de l’association dans tous ses aspects.
  
  
• La loi du 1er juillet 1901 fête ses 120 ans
  La « loi 1901 » a eu 120 ans le 1er juillet dernier. Souvent citée, rarement lue, comment est-elle née et que dit-elle ? Retour sur cette loi qui consacre la liberté d’association et concerne plus d’un million d’associations en France, dont environ 20 000 dans le Val-de-Marne.
  
  
• Voilà l’été !
  Le soleil est au zénith. On retrouve, enfin, le plaisir de musarder, le nez au vent ou de partager entre amis ou en famille les longues soirée d’été…oui mais le service Proj’aide reste là pour vous et profite de la période estivale pour préparer la rentrée.
  
  
• Horaires d'été : certains équipements départementaux changent leurs horaires d'accueil !
  Cet été, certains équipements du Conseil départemental du Val-de-Marne font légèrement évoluer leurs horaires d'accueil du public. Renseignez-vous avant tout déplacement !
  
  

lundi 28 juin 2021

• Perturbateurs endocriniens : risque, effets, comment les éviter ?
  Les perturbateurs endocriniens sont largement présents dans notre quotidien alors qu'ils favoriseraient certains cancers, diminueraient la fertilité et influeraient négativement sur le développement des bébés. Quels sont-ils ? Où les trouve-t-on ? Comment se protéger ?
  
  
• Election du nouveau président du Conseil départemental
  Jeudi 1er juillet, les 50 conseillères et conseillers départementaux ont élu Olivier Capitanio comme nouveau président du Conseil départemental du Val-de-Marne. Lors de cette séance, la commission permanente a également été formée et les 15 vice-présidentes et vice-présidents ont été désignés. Retrouvez en vidéo cette séance d'installation.
  
  
• Appel à projets : gestion d'un jardin partagé sur le parc départemental de la Plage-Bleue
  Le Département lance un appel à projets pour la gestion d'un jardin partagé sur le parc départemental de la Plage-Bleue, à Valenton. L'échéance est fixée au lundi 23 août 2021 à minuit.
  
  

vendredi 25 juin 2021

• Espaces verts : que faire face aux chenilles urticantes ?
  A cause de leur risque pour la santé, les chenilles processionnaires de chêne sont responsables de la fermeture de certaines zones dans les parcs départementaux : à la Plaine des Bordes et au domaine des Marmousets.
  
  

jeudi 24 juin 2021

• Intempéries : les équipes du Département sur le terrain !
  Dans la nuit du samedi 19 au dimanche 20 juin, de violents orages se sont abattus sur le Val-de-Marne, occasionnant de nombreux dégâts. Sur les routes départementales, le réseau d’assainissement ou dans les parcs, les agentes et agents se sont mobilisés pour sécuriser les périmètres et protéger les habitantes et habitants.