Accueil | valdemarne.fr, ces 365 derniers jours

Valdemarne.fr est le portail officiel du Département du Val-de-Marne. Services, actualités, informations sur le territoire.



lundi 20 janvier 2020

  • Carte Navigo Senior : une aide supplémentaire du Département pour les retraitées et retraités imposables
    Le Département confirme son soutien à la mobilité des retraitées et retraités du Val-de-Marne avec la mise en place d’une aide de 60 €. Celle-ci sera proposée après l’achat d’une carte Navigo senior.

  • Archéologie : un diagnostic réalisé à Chennevières-sur-Marne
    En préambule de la construction de logements, une analyse archéologique d'un terrain situé rue Aristide Briand, à Chennevières-sur-Marne, a actuellement lieu. Ce diagnostic illustre le travail du Conseil départemental qui, depuis 40 ans déjà, s’est doté d’un service dédié pour préserver, conserver, étudier et transmettre le patrimoine archéologique val-de-marnais.

  • Plus de bus sur les lignes J1-J2, K, 207 et 520
    Plus de passages sur les lignes K et J (respectivement entre Villeneuve-Saint-Georges et Créteil ou Boissy-Saint-Léger), un service supplémentaire sur la ligne 207 (entre Noisy-le-Grand et la Queue-en-Brie) et prolongement de la ligne 520 jusqu'à Champigny-sur-Marne... En ce début d'année 2020, de nombreuses lignes de bus sont renforcées. L'objectif ? Répondre à la forte demande des usagers et usagères en matière de transport.

jeudi 16 janvier 2020

  • Travail de force et régime de contraction : L’entraînement pliométrique
    Parmi l’ensemble des régimes de contraction musculaire, le plus connu est : le régime pliométrique (ou plyométrique). Le plus connu, car le plus visible et le plus facilement identifiable : il suffit de regarder quelqu’un faire un sprint ou enchainer plusieurs sauts rapides pour remarquer le régime pliométrique. En réalité, le régime pliométrique n’est pas réellement un régime de contraction, mais plutôt une combinaison des régimes de contraction précédemment vu. Ce régime est si particulier, que peu de sportifs le maîtrisent et peu arrivent à organiser une progression correcte. Il s’agit alors, de comprendre et de maîtriser ce « super-régime » de contraction afin d’éviter les problèmes qui peuvent survenir par la suite, et de maximaliser les bénéfices...

  • Exercice physique et système immunitaire : bénéfices et risques
    Les bienfaits de l’activité physique sur la santé ne sont aujourd’hui plus à démontrer. Cependant, la pratique physique a également des effets, moins connus, sur l’un des principaux acteurs de notre santé : le système immunitaire. Cet article propose un éclairage actualisé sur les relations entre l’exercice physique et les différents acteurs de système de défense. Il faut tout d’abord souligner que l’analyse des interrelations fonctionnelles entre l’exercice physique et le système immunitaire s’avère extrêmement complexe pour deux raisons : la multiplicité des facteurs intervenant dans cette relation (sommeil, aspect nutritionnel, type d’exercice, fréquence, intensité…) et la variabilité des paramètres individuels concernant la réponse immunitaire qui s’établit comme une difficulté supplémentaire pour la validité commune des études sur ce thème.

  • Sport-santé : que peut-on attendre de la pratique d’une activité modérée ?
    Alors que le sport de compétition visant la production de performances les plus élevées possible implique de s’entraîner fréquemment à des durées et des intensités croissantes, le sport-santé incite à pratiquer régulièrement des activités physiques à des intensités modérées. Mais la notion même d’intensité modérée est à la fois subjective et ambiguë. Elle n’a, par exemple, pas le même sens chez le grand débutant et chez l’ancien sportif de haut-niveau. Pour autant, peut-on lui trouver des caractéristiques communes permettant à chacun(e) de préserver voire de développer son capital santé ?

vendredi 10 janvier 2020

  • Ouverture du collège provisoire Simone Veil à Mandres-les-Roses
    Fermé depuis le 1er février 2019 pour cause de défaillances structurelles, le collège Simone Veil de Mandres-les-Roses a rouvert ses portes au sein de bâtiments provisoires afin d’accueillir à nouveau ses 410 élèves. C’est donc une rentrée très attendue, qui a eu lieu pour ces derniers, le 6 janvier 2020.

lundi 6 janvier 2020

  • Fontenay-sous-Bois : l’avenue Victor-Hugo (RD243) rénovée
    L’avenue Victor-Hugo (RD243) à Fontenay-sous-Bois constitue un axe majeur d’entrée de ville. Pour renforcer la sécurité, faciliter les déplacements et améliorer le cadre de vie, d’importants travaux ont été réalisés depuis un an. Ces nouveaux aménagements sont à découvrir samedi 11 janvier, lors de l'inauguration.

  • Les recueils des actes administratifs 2020
    Les recueils des actes administratifs rassemblent les délibérations du Conseil départemental, de la commission permanente et les arrêtés, présentant un caractère réglementaire ou dont la publication est prévue par un texte spécial. Retrouvez les recueils des actes administratifs de l'année 2020 en téléchargement.

vendredi 3 janvier 2020

  • Bonne année 2020 !
    Le Département du Val-de-Marne vous souhaite une très belle année 2020. En 2020, les agentes et agents du Département continuent d'accompagner les Val-de-Marnaises et Val-de-Marnais de tous âges dans leur quotidien.

vendredi 27 décembre 2019

mercredi 18 décembre 2019

mardi 17 décembre 2019

  • Compte-rendu de la séance du 16 décembre 2019
    Le Conseil départemental s'est réuni lundi 16 décembre à 15h en salle du Conseil à l’Hôtel du Département. Parmi les points importants à l’ordre du jour, ont été débattus : situation en matière d’égalité entre les femmes et les hommes, rapport d'orientations budgétaires 2020, financement de la passerelle piétons/cycles du pont de Nogent et de la gare d’interconnexion de Bry-Villiers-Champigny...

  • Travail de force et régime de contraction : l’entraînement en régime concentrique
    Dans la continuité de nos articles sur les régimes de contraction musculaire isométrique et excentrique, nous nous intéresserons ici au travail en régime concentrique. Il s’agit du mode de contraction le plus couramment utilisé. Cependant pour profiter réellement des bienfaits de cette forme de travail, des subtilités doivent être considérées. Au-delà des aspects pliométriques, c’est le régime de contraction sur lequel repose la plupart des performances sportives. La production de force durant cette phase est déterminante pour faire la différence !

  • Personnalité et performance sportive : le rôle du locus de contrôle
    Aujourd’hui, il n’est plus à démontrer que l’optimisation de l’état mental et de l’état psychologique du sportif est un facteur non négligeable dans l’amélioration de la performance. En effet, de nombreuses méthodes de préparations psychologiques et mentales sont utilisées pour maximiser le potentiel de l’athlète. Les traits de personnalité de ce dernier font également partie de ces ressources psychologiques mobilisables et peuvent être prises en compte dans la construction d’une stratégie d’optimisation de la performance. Nous nous intéresserons ici à la croyance des individus en leur possibilité de maîtriser et déterminer ce qui leur arrive : le locus de contrôle.

  • Le manque d’activité physique chez les enfants et les adolescents : quelques recommandations et solutions
    Relayés par la presse (1,2), plusieurs organismes officiels dont l’OMS (3), ont à nouveau alerté l’opinion publique du manque d’activité physique chez les enfants et les adolescents. Rappelons que l’un des enjeux majeurs est relatif à leur santé actuelle et future. Comment redonner sa place à l’activité physique chez les jeunes ?

lundi 16 décembre 2019

mardi 3 décembre 2019

  • Handicap : aller plus loin dans l'accueil des différences
    Ecole, milieu professionnel, services médico-sociaux, services publics, loisirs, culture, sport... Dans tous les domaines, l'enjeu est de rendre toute notre société inclusive pour les personnes en situation de handicap et leurs proches. Le Département y oeuvre avec ses partenaires pour l'égalité.

lundi 2 décembre 2019

  • Chiffre clé : 9/10
    L’institut BVA a réalisé un sondage fin novembre auprès d’un échantillon de 1.200 personnes pour enquêter sur le rapport des Français aux associations.

  • Quoi de neuf à ... Arcueil?
    Les Scouts et Guides de France et l’UCPA ont désormais leur siège social à Arcueil, à l’immeuble Le Baudran. Et, depuis septembre 2019, ils proposent aux associations la location d’espaces de travail et de salles de réunion, favorisant ainsi la coopération. Avis aux intéressé.es !

  • Les grandes tendances du secteur associatif : édition 2019
    L’association Recherches et Solidarités vient de publier la dernière édition de « La France associative en mouvement », un rapport annuel (1) qui brosse le portrait du secteur associatif. Au bilan de l’année 2018, des difficultés dans le domaine des ressources humaines mais une belle résistance et un volontarisme marqué. Focus.

  • Participez à la Fête des solidarités 2019
    Chaque année, la Fête des solidarités se déroule dans une trentaine de villes du Val-de-Marne. Le 14 décembre prochain, les agent.es du Département, les associations et les citoyen.nes s’y retrouveront pour un après-midi festif. Profitez-en !

  • Budget citoyen : imaginez les parcs départementaux de demain !
    Associations, soyez relai de cette démarche et proposez des idées en tant que citoyennes et citoyens !

  • Focus sur deux formations en décembre
    Inscrivez-vous vite, il reste encore des places !

jeudi 28 novembre 2019

  • Réaménagement de la RD127 : un nouveau cœur de ville à Gentilly
    Véritable entrée de ville et de département, la RD127 a été réaménagée avec la participation des riveraines et riverains, associés tout au long du projet : 1,5 km de voies transformées pour apaiser les circulations, sécuriser l’espace public et valoriser le cadre de vie, tout en facilitant les circulations piétonnes et cyclistes. Un pari réussi !

jeudi 21 novembre 2019

  • Activités physiques et AVC : Prévention et conduite à tenir
    L’Accident Vasculaire Cérébral (AVC) touche environ 150 000 personnes par an en France. Il est à l’origine de 30 000 décès. C’est aussi la première cause de handicap acquis non traumatique chez l’adulte (1) et la première cause de mortalité chez les femmes (2). Si l’activité physique régulière et modérée est un facteur de réduction des risques, certaines activités physiques, à fortiori lorsqu’elles sont pratiquées de façon intense, sont au contraire potentiellement propices aux accidents vasculaires cérébraux.

  • Apprentissages techniques : jongler entre les opportunités et les obstacles
    Les périodes de l’enfance et de l’adolescence sont le théâtre de transformations multiples qui touchent aussi bien des composantes physiques, psychologiques et sociales de ces publics. L’apprentissage moteur qui consiste à s’approprier jusqu’à l’automatisation une nouvelle tâche motrice, sera en particulier largement impacté par certaines de ces transformations. Partant de cette réalité, la mise à jour des opportunités et des obstacles à l’apprentissage peut se révéler utile pour les éducateurs sportifs dont le cœur de métier est largement centré sur cette problématique.

  • Travail de la force et régime de contraction musculaire : l’entraînement excentrique
    Pour développer la force, la variété des stimuli est en grande partie la clé de la progression du pratiquant. Dans cette perspective, l’entraînement excentrique comporte des contraintes plus importantes que le travail isométrique ou concentrique. Malgré cela, il est possible de l’intégrer chez un débutant de manière détournée. Pourtant, force est de constater que le travail excentrique est très peu utilisé en France, faisant face à des croyances notables : risque de blessure, trop fatiguant, traumatisant pour les fibres musculaires… Nous souhaitons démontrer qu’il est possible de minimiser les risques et d’organiser un cycle pour des sportifs de différents niveaux, à conditions de prendre quelques précautions !

mardi 19 novembre 2019

  • Nouveau diagnostic archéologique à Champigny-sur-Marne
    Depuis 40 ans, le Conseil départemental s’est doté d’un service dédié pour préserver, conserver, étudier et transmettre le patrimoine archéologique val-de-marnais. À partir du lundi 18 novembre 2019, un diagnostic archéologique démarre rue René – voie Sonia Delaunay, à Champigny-sur-Marne.

vendredi 15 novembre 2019

  • Élargissement du pont de Choisy : venez découvrir la passerelle piétonne et la piste cyclable
    Après plus d'un an de travaux, les usagers profitent d'un pont réaménagé avec une toute nouvelle passerelle piétonne et une piste cyclable protégée. En facilitant la pratique de la marche et du vélo, ces travaux de modernisation permettent aujourd'hui au plus grand nombre de se déplacer en polluant moins dans un cadre confortable et sécurisé.

  • Protection de l'enfance : le Département toujours aussi engagé
    Cellule de recueil des informations préoccupantes (CRIP), accueil familial départemental, action éducative en milieu ouvert (AEMO) ou en foyer de l'enfance, contrats jeunes majeurs, dispositif REAJI... À l'occasion des 30 ans de la signature de la convention internationale des droits de l'enfant, retour sur les actions du Conseil départemental du Val-de-Marne en matière de protection de l'enfance.

mardi 12 novembre 2019

  • Plus de bus sur la ligne 25 entre Vitry-sur-Seine et Paris
    En attendant le TZen 5, la ligne de bus 25 sera renforcée dès le 7 décembre prochain avec notamment des passages de bus le samedi. Lancée en avril dernier, elle relie la Bibliothèque-François-Mitterrand à la rue du Port à l’Anglais à Vitry-sur-Seine.

vendredi 8 novembre 2019

  • Le Val-de-Marne soutient les associations étudiantes
    Les associations étudiantes du Val-de-Marne ont jusqu’au 28 février 2020 pour faire une demande de subvention auprès du Conseil départemental. Doté d’une enveloppe de 30 000 €, ce dispositif permet de soutenir des actions qui contribuent à la réussite et à l’insertion professionnelle des étudiantes et étudiants. En 2019, 20 projets ont ainsi été soutenus.

  • Projets en faveur du climat : votez pour votre coup de cœur citoyen !
    Le Département soutient des initiatives val-de-marnaises exemplaires en faveur du climat et quinze lauréats ont été sélectionnés pour l'appel à projets de 2019. Pour la deuxième édition, les citoyennes et citoyens du département sont invités à élire leur "coup de cœur citoyen". Vous avez jusqu'au 25 novembre pour voter !

jeudi 7 novembre 2019

mercredi 6 novembre 2019

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